我第一次上吴老师的课是2016年的八月，上的是爱与和解。那也是我第一次接触这个有关心灵成长的课程，现在我想跟大家分享一下我的真实感受。

　　上了吴老师的爱与和解工作坊真正意义上明白了接纳，真正的懂得什么叫改变不了别人只能改变自己。我以前理解改变不了别人改变自己，就是改变不了你就赌气不管了。我改变不了你，管不了你，我可以不理你吧，但是都是违心的赌气，后来才发现真正的改变自己，就是学会换个角度去看待问题，去接纳任何事情，比如以前因为不喜欢老公喝酒就跟他吵架，他每次喝多回家我都会大吵大闹，甚至摔东西，拿离婚威胁，每次他外出吃饭我都会嘱咐他不要喝酒，可是每次回家他是喝多的，我伤心我难过我哭我闹全都不管用，我觉得他身上没有了任何优点，甚至想我怎么能嫁给他，不想过了。后来上完吴老师的课以后不知道从什么时候开始我开始转变了态度，老公出去应酬我不再担心他喝多，而是关心他开车安不安全，甚至会去接他，他喝多回家我会觉得我老公真好喝多从来不耍酒疯，发现老公的优点越来越多，不知不觉中不知道什么时候开始老公喝酒的次数越来越少，现在几乎不喝了。
　　我老公说他不喝酒的主要原因是因为我的改变，让他不愿意再破坏这种和谐幸福的气氛，不舍得再伤害到我，所以就不再喜欢喝酒了。
　　仅仅半年时间让我自己都惊讶的不敢想信，我真正的见证了也体会了改变不了别人只能改变自己的意义，当你真心去接纳一切的时候你的心情会很好，事情的结果也真的很好，仅仅三天让我收获真的太多了：我首先感恩把握带入心灵成长课程的好朋友，感恩吴阳波老师出现在我的生命中，现在的我真的很幸福，我想说我很好，好的不得了，以后会越来越好。感恩我生命中的每一天，感恩我身边的所有人和事，祝福你你们所有人越来越好。