在瑜伽经典中有这样一段内容： 12年哈他瑜伽（Hatha Yoga）加上6年帝王瑜伽（Raja Yoga），再加上3年梵音瑜伽（Mantra Yoga）和1年拉雅瑜伽（Laya Yoga），其效果才等于练习一年的昆达里尼瑜伽。昆达利尼瑜伽大师Yogi Bhajan：“如果你有柔软的脊椎，强有力的丹田，强大的肺活量，那么无论在碰到任何困难时都会有人出现来帮你。”

若生命中遇到太多的障碍，请来到《智慧瑜伽》，它将为你打开一扇金色的大门 ！

什么是昆达里尼瑜伽？

瑜伽本质上是一种关系：你和父母的关系，你和孩子的关系，你和爱人的关系，你和朋友的关系，你和职业的关系，你和你内在自我的关系，你和宇宙无限的关系。昆达里尼瑜伽是一种古老的秘传瑜伽，自古以来只有极少数皇室贵族有机会享受和体验这一神圣的技术，由师徒传承的方式进行传授；直至1969年Yogi Bhajan大师将其传入西方公开教授，它迅速有效地提升和扩展个人觉知力，让千万人受惠，非常实际地给人带来快乐、健康、和谐的生活和关系。它是生命的源头活水，启动内在的力量，激发生命的创造潜能,呈现无限的智慧、富足、喜乐和自在。结合身体，心意和灵性于一体的禅修瑜伽,它结合动态的体式和静态的体式，相比其他瑜伽，它特别强调呼吸技术，冥想，以及唱诵冥想，是瑜伽中的钻石。 

练习昆达里尼瑜伽的益处：

1) 增强免疫力，神经系统和内分泌系统的状态，你会感觉更健康、快乐，充满活力并更富有创造力！ 

2) 提升你的能力和智慧，清理情绪能量和堵塞转化你的生命和关系，感觉更加充实和满足！ 

3) 你会感觉更加放松和自在，在工作和关系中更能吸引丰盛富足并且保持正能量！ 

4) 享受内在更高层次的觉知，平静，和谐和身体上的健康！ 

5) 变得更有直觉，能够吸引到很多以前于你而言遥不可及的机会！ 

6) 开始令人兴奋的自我探索之旅，去发现和享受真正的你！ 

7) 当你和你的内在连接，你的心轮将会打开，你开始会体验到你以前从未体验过的自爱，平静和欣喜。

《智慧瑜伽》的目标：建立内外和谐绽放的关系

“没有人是一座孤岛”。生命就是关系，一个良好的关系会带来轻盈，提升，富足和转变的力量，在关系中绽放喜悦和光彩。《智慧瑜伽》通过静心、冥想、针对性的体式等，让你去看清每一个关系的真相，尤其是在两性关系中重重的问题，让它不再在障碍和冲突中消耗情绪能量， 纠缠在对错输赢中而恶化关系。让我们有勇气和力量面对真实的关系，从而能够收获关系中隐藏的深深的祝福，把无谓消耗的情绪能量重新收回来。

爱与奇迹心灵导师田洪玉带您走入昆达尼里瑜伽的神奇世界

田 洪 玉

爱与奇迹心灵导师，

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师

国际昆达里尼瑜伽一级教师

心理教练

中医师

身心能量整合专家

师从sunder和suraj以及国内外许多著名心灵成长导师的她，擅长用瑜伽、冥想、静心、催眠等技术提升和扩展觉知，启动内在力量，进行身心能量的整合以及心理的疗愈，使人走向身心的健康与平衡。曾为多位省部级领导担任过保健医生。对哲学、中医学、瑜伽和心理学的爱好与潜心钻研，使其走上了心灵成长的自我觉醒及助人觉醒的道路。

现在大多数人练习瑜伽走进了一个误区：认为瑜伽只是减肥锻炼的工具，却把瑜伽最重要的核心“修身养性的身心意和谐统一”的目的忽略了。因此，洪玉老师想通过简单而效果强大的昆达里尼瑜伽体式、冥想等技术帮助我们体验身心合一回归自然的健康和喜悦，并激励我们去寻找生命的智慧和爱的力量，活出生命本俱的内在创造力，流动的优雅和美丽！

课程大纲：  

1、了解呼吸和冥想，运用它们掌控心智

2、训练觉知能力，摆脱恐惧、抑郁、压力等情绪影响

3、了解十个身体不平衡的危害及疗愈方法

4、保持身体的美丽和让你魅力四射的奎亚

适宜人群：

1、想获得幸福喜悦的人

2、想摆脱情绪积压的人

3、想拥有身心健康的人

4、想塑造完美身型的人

课程时间：

2018年10月27日~28日

08:30—18:00

课程地点：

具体详细咨询

收费标准： 

1、课程学费3800元/人

2、爱与奇迹会员免学费，仅收行政费400元/人；

3、新学员（从未参加过瑜伽工作坊）体验价600元/人；

温馨提示：

建议穿棉麻天然材质的宽松衣裤，请自带瑜伽垫、有盖水杯及保暖披肩

报名咨询：

王老师   185 3410 8877（微信同号）

赵老师   185 3558 3328（微信同号）

有住宿需求，请提前联系！