智慧瑜伽是一项训练觉知的技术，是一个自然揭开生命本质的过程。它通过呼吸、体式、冥想、唱诵等瑜伽技术，让身、心、灵快速进入和谐统一的状态。
它让你免疫系统和神经系统强壮、内分泌腺有活力、血液循环正常，通过系列技术来唤醒我们的觉知力，并把我们带离自创的心灵牢狱、带回原初的自我。它通过清理潜意识里决定我们命运的种子，提升内在真正的生命力，让我们一步步回到中性心智，因保持一份觉知而常处在平静、喜悦、和平的高频状态里，而不再需要创伤和小我的把戏，“人”一般的活着
昆达利尼瑜伽三大核心影响力：
速度，完整性，转化力。据说通常要花20年时间的成就，在昆达利尼瑜伽中只要1年，当你处于良好的健康状况，头脑非常平静并且能融入这个练习，只需40~90天你就可以运用昆达利尼瑜伽来转变你自己。清除假我执著，在体验到灵魂的光芒中感到喜乐。
昆达利尼瑜伽本身就是一颗钻石。它是完整的，在每一个奎亚Kriya就像一段乐章，有一种完美的能量、音色和情感的次序，可以在身体这个乐器中被演奏出来。想要从任何一个剖面去理解整颗钻石的话，只能得到非常肤浅和不完整的理解。正因为昆达利尼瑜伽是这颗钻石本身，它会比任何一个单独的面带来更大的影响和转变力量。它同样能够打开转变和治疗的通道，突破各种局限性和障碍。
