什么是亲子瑜伽？

《爱的陪伴》——亲子瑜伽课程，是爱与奇迹瑜伽课程系列之一，亲子瑜伽之所以在欧美等国流行是因为它有助于全面激发孩子们的潜在能力。

帮助灵活孩子们的身体、提高免疫能力、提升孩子们的运动智能和身体协调能力，而且更能帮助孩子们注意力的培养，另外通过父母们与孩子们的肌肤接触与目光交流，让爸爸妈妈和孩子们的心彼此深爱着，照见着，并在运动中找到彼此的奇迹和快乐，增强孩子们的自我意识、刺激孩子们触感发育和神经肌肉的发展、使孩子们更具注意力，开启孩子们和爸爸妈妈们的潜能。

用父母最伟大的爱去关注我们的孩子，以亲子瑜伽的方式可以更好的用爱去陪伴孩子们，有了更多面的彼此了解和交流，父母们的智慧和灵性也会顺着爱的能量传给我们的孩子们。据物理治疗师指出，瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体，伸展全身的肌肉及筯骨。

对身体而言，孩子在父母的协助下伸展身体，锻炼平衡，有助睡眠，同时按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等问题，同时亦增强个人免疫系统，有助改善气管敏感、伤风。

此外，瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，开发孩子们的潜能，培养孩子们的专注力，协作精神，用爱的能量去和万事万物链接，让我们的家庭变得越来越和谐，家更是幸福快乐富足的港湾！

悟人生之道，境界的豁达，随意；悟生活之道，心的平和，宁静；瑜伽就是悟健康之道，身体的年轻，平衡。美好，是因为优美的自我，是因为周身洋溢的快乐与宁静。繁忙的都市里，每天为自己多停留一刻，你会重新发现，原来我们可以和自己的身心如此无限贴近。

课程大纲

第一阶段：0~1岁半练习亲子瑜伽，既有利于母亲产后恢复，还可以活动孩子的所有感官，让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。

第二阶段：1岁半~3岁练习瑜伽动作可以引导和训练孩子的身体运动能力，父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。

第三阶段：3~8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用，可以增进孩子身体的协调性、灵活性，同时可以促进孩子的想象力和创造力，进一步开发孩子的智力。

导师介绍

杨云岚

爱与奇迹心灵导师

高级心理咨询师

瑜伽指导师

身心语言程序学执行师

系统排列师

萨提亚疗愈技术指导师

少儿舞蹈特级教师

擅长用瑜伽、冥想、舞蹈、静心等技术提升和扩展觉知，将所有的激情引向能够想到的生命中的最高可能性，引领大家生活幸福，健康，宁静，爱的恒久状态中！

课程时间

2019.5.18-19（星期六、日两天） 

上午 08：30—12：00

下午 14：00—18：00

课程地点

蚌埠（具体地址另行通知）

课程收费

课程费3800元

会员：免课程费，仅收场地费一大人500元，一大一小600元；

非会员首次参加：体验价一大人800元，一大一小1000元。

课程咨询

田老师：139 5633 3390

潘老师：180 5527 0860

缴费账号：18055270860（潘老师支付宝）

 py616656302（潘老师微信）

温馨提示

【温馨提示】

1、工作坊2天全程参加，不迟到，不早退；

2、工作坊期间，手机关机或静音；

3、支持环保，请自带笔、本、水杯，主办方课间会提供水果、茶点；

4、午餐也可以就近自行用餐，周边用餐非常方便；

5、可在会场催眠音乐午休，请自带衣物、披肩、薄毯用于披盖；

6、需要预定客房入住的同学，请提前联系工作人员。

注意事项

1、运动时的安全问题:练习亲子瑜伽时,地面除软地毯还应使用瑜伽垫,妈妈动作保持轻柔,以保证宝宝安全；

2、生病期间的宝宝不宜参加练习:颈部发育不完全的宝宝不宜参加锻炼；

3、饮食要求:瑜伽是空腹练习,妈妈应在练习前2小时进食,不宜吃辛辣刺激油腻的食物，可以在练习前2小时吃一些水果,练习完30分钟方可进食。

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