在深深 的期盼中，12月7日智慧瑜伽的工作坊如期召开 。
这次的瑜伽主题让我们很兴奋，解锁生命，清除深层恐惧。

不是胆小的人才内心恐惧，恐惧与生俱来，恐惧存在我们身体的每一个细胞里。
当我们还是一个胎儿蜷缩在妈妈的腹中，妈妈任何不良的情绪，我们可以感知到。
妈妈的恐惧就是我们的恐惧。

当我们脱离母体，经过漫长黑暗的产道，疼痛压迫无助和未知让我们恐惧。
当我们降临到这个完全陌生的世界，我们的一声长啼表达了我们的恐惧。
我们挥动着自己的小手小脚，希望抓取有个依靠。

当第一次走路，第一次和妈妈分开，我们都深深恐惧。
恐惧如影随行，伴随着我们每次的成长。

长大后的我们胆怯，害羞，自我否定，缺乏自信 ，没有安全感 都是因为我们深层的恐惧。
全然的绽放生命，做真正的自己是我们每个人渴望的。

这次瑜伽给了我们全新的体验。
没有高难的动作，也没有完美的体式。有的只是内心的宁静，与内心 对话。
恐惧在哪里？恐惧在我们内心，在我们第个细胞里。

特别 是冥想，好像往我们体内注入一道 纯静这光。
我们每个生命都是神圣完美的个体。我们本自俱足。我们能得并且配得这世上任何美好的体验。
禁固我们的从来不是外界，是我们自己的内心。

解除一道道 的锁链，清理深埋的恐惧 。让心敞开，迎接美好。
最好的瑜伽贵在坚持，世上从来没有一招见效的灵丹妙药。
让我们在练习瑜伽的路上相互学习。