智慧瑜伽之《我是女人》系列课程，是爱与奇迹为女性朋友打造，让女人回归女性本质，及让有意愿了解和理解女性，让关系更加和谐的男性朋友专门打造的高端课程。

痛苦和无力，是在你被分裂成三部分的时候：你的灵魂往一个方向走，你的心智往另一个方向走，而你的身体又往第三个方向走。

女人：

因恐惧而造成的不安全感，让我们的灵魂、心智、身体分裂着朝向不同方向！

贪婪占有、执着控制、嫉妒愤恨、无力失光，一直牢牢控制我们！

压力重重、焦虑不安、情绪失稳、痛苦悲伤，成为我们生命的主旋律！

何以有爱和智慧，让我们去拥抱这个赖以生存的世界，得以在生命之路上优雅前行？！

《我是女人》系列课程

智慧瑜伽之《我是女人》系列课程，将从身体健康、心智成长，以及生命能量流动的角度等，全面系统地论述了女人的生命特质，揭示了女性的生命成长真相，提供了女性个人生命成长与关系成长的疗愈训练方法。它通过呼吸、体式、冥想、唱颂等综合训练方法，以独特的瑜伽体验，增强学习者的觉知能力，以提升的觉知而促进自我的行为和执行力，让我们能够身、心、灵合一，在生活里真正有力量活出女性特质，活出知行合一。是女性生命实修和成长的最佳课程之一。

《我是女人》系列，共分四个阶段进行训练，每个阶段两天时间，共8天。

第一阶段：女人是什么？特质：无限、神圣、高贵（2天）

1，唤醒和增强你内在本有的生命力；

2，训练你的敏感性，让你连接上永恒的力量；

3，带你清理，帮你释放深层恐惧与不安，因生命流动而进入力量和完整，重现你生命的美好；

4，让促进身体和心智健康，创造生命的清明和能力。

5，活出女性的光芒，行走在美丽中，活出女性的优雅；

（本次工作坊是第一阶段内容）

爱与奇迹心灵导师田洪玉老师带您走入昆达里尼瑜伽的神奇世界

田 洪 玉

爱与奇迹心灵导师

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师

国际昆达里尼瑜伽一级教师＆二级教师

中医师、心理教练、身心能量整合专家

师从Sunder、Suraj、GuruMukh以及国内外许多著名心灵成长导师的她，擅长用瑜伽、冥想、静心、催眠等技术提升和扩展觉知，启动内在力量，进行身心能量的整合以及心理的疗愈，使人走向身心的健康与平衡。曾为多位省部级领导担任过保健医生。对哲学、中医学、瑜伽和心理学的爱好与潜心钻研，使其走上了心灵成长的自我觉醒及助人觉醒的道路。

现在大多数人练习瑜伽走进了一个误区：认为瑜伽只是减肥锻炼的工具，却把瑜伽最重要的核心“修身养性的身心灵和谐统一”的目的忽略了。因此，洪玉老师想通过简单而效果强大的昆达里尼瑜伽体式、冥想等技术帮助我们体验身心合一回归自然的健康和喜悦，并激励我们去寻找生命的智慧和爱的力量，活出生命本俱的内在创造力，流动的优雅和美丽！

爱与奇迹《我是女人》工作坊

上海 | 田洪玉导师•《我是女人》瑜伽系列工作坊

时间：1月11-12日

第一天：9：00-18：00

第二天：9：00-17：00

课程效果：  

1、能全面系统的了解女人的生命真相；

2、让女人了解自己，让男人理解女人；

3、提升女性的觉知能力，活出女性的生命光彩；

4、疗愈创伤、调整情绪、学会沟通，改善生命关系；

5、成为女人：美丽、高贵、优雅。

适宜人群：

1、所有渴望成长的女性朋友；

2、所有想关系和谐的男性朋友；

3、专业的心理工作者、教育工作者；

4、专业的瑜伽教练及瑜伽爱好者。

课程费用：￥3800/人（不含食宿）

爱与奇迹会员：￥600/人

新学员体验价：￥980/人

课程地点：

上海市徐汇区漕宝路80号D座2103室（一号线漕宝路站）

详情咨询：

李老师  131 6637 3199

有住宿需求，请提前联系！

温馨提示：

1，建议穿棉麻天然材质的宽松衣裤，如瑜伽服、禅服、茶服、运动服等；

2，请自带有盖水杯及时补水排毒，及轻薄盖毯、披肩等大休息时保暖用；

3，请自备防滑瑜伽垫。

智慧瑜伽怎么样？让我们一起来看看学员们怎么说吧。