今天的“唤醒舞者”第一篇“安住身体”沙龙举办的非常好，我们的身心都很欢喜！

　　今天是元宵佳节，有的伙伴是早早就安排了陪家人吃饭，然后才来参加舞动沙龙，我们人不多，11个大人，三个孩子，每个人都充满感恩和喜悦，都收到了自己的那一份内外在的连接。

　　有的伙伴分享：感觉身体真的很智慧，跳舞的时候就让我知道我脖子这不舒服，平时是非常不舒服的，都僵硬的时候才感觉到的，真的得好好注意身体了！感觉太开心了，花儿都开了，跳舞真好！

　　这次的活动的效果是出乎我的意料了，本来身体毛病挺多，腰不好，腿也不舒服，跳了开场，我的身体就放松了，就不僵了，我融入到场域了，然后，正式开始我的身体真的开始自主的随着音乐舞动了，越来越放松，在舞动的过程也是对身体的调理，真的是连接到了身体，身体能量又通了一些，能量开始流动了，我还喊了出来，特别开心。

　　平时对身体的保养很注意的，没想到今天的舞动活动也让我发现自己的身体给了我这么多信息，同时也放下了很多，感觉一个月的疲惫今天都退下来了，工作压力也消失了，也明白好多事情自然迎接就好，抗拒可能会更复杂。