导语:我们的疾病都是自己制造出来的。我们的身体是世界上最奇妙的机器，能反映我们内在的思想和信念，且时常和我们’对话’，告诉我们它的种种情形。我们应该花一些时间，来留心倾听。头是象征我们自己　　我们用头将自己展现出来；...

导语：人体内的能量是流动的，一旦用错地方就会形成扭曲的样貌。如果我们没有把生命能量用在创造快乐上，反而把焦点放在创造悲伤、怨怒、悔恨的实相，或过着一成不变的枯燥生活，便很容易生病。看清自己的内心世界，运用心念的力量重新建立起对生命的信任　　...

导语：近几年来，学者们在研究意识与身体的关系上取得了重大成果，颠覆了长期以来人们认为身体只是被动接受大脑指令的这一观念，转而认同两者之间存在一种合作关系，即身体经验对人们的精神生活也有着关键作用。体验：请你抽出一分钟，安静地坐在椅子上。　　...

导语：我们为什么会生病，生病意味着什么？不同的文化和宗教以及理论都有着关于生病的不同的原因和意义的解释。以下是11种解释，也许能给我们一些启示，从病痛中找到某些内在成长的意义和途径。　　1．基督教的观点——基本教养派相信疾病基本上是上帝对某...

导语：静坐和灵修很容易被用来压抑和逃避感受，或是逃避生活中的问题，很难碰触到我们的悲伤。许多人否认根源于自己和心理上的痛苦；在真正体验我们的身体、我们的过去史、我们的限制时，痛苦是如此巨大，可能比静坐时浮现的普世苦难更难以面对。我们害怕自己...

我允许任何事情的发生　　我允许，事情是如此的开始，　　如此的发展，　　如此的结局。　　因为我知道，　　所有的事情，都是因缘和合而来，　　一切的发生，都是必然。　　若我觉得应该是另外一种可能，　　伤害的，只是自己。　　我唯一能做的，　　就是允...

导语：为什么有些人的思维很敏捷，但是，到了另外一个人面前，他的思维会突然错乱或停顿了呢？每一个人的磁场都有一种释放和吸收的功能，如果经常和磁场比较污浊的人接触，他也会把我们的磁场给染污了。如果跟一个磁场比较干净的人在一起，他散发出的磁场也能...

导语：我们都想活出自己，可又往往会在生活中限制了自己的天性。与花对话，像花学习，学习活出自己的天性，活出真正的自己。　　悬崖边，长着一株花。叶子翠绿，花儿灿烂。　　我问花：你独自在这儿孤独吗？　　花儿回答我：我扎根大地母亲，与大自然为伴，不...

每个人至少要经历两次“诞生”　　每个人至少要经历两次“诞生”：第一次是从妈妈的子宫里出生，子宫是婴儿完美的居所，离开这个居所，是一个痛苦的分离过程，但这个痛苦却换来了一个新生命。第二次是恋爱，我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，但恋...

导语：你想要死得自在吗？你是否愿意死的时候没有苦、没有痛？那么，就在每一个当下跟过去说再见，并让那个沉重的、被时间束缚的自我（你以为那是真正的你）在你临在之光的照耀下消融殆尽。对当下的实相臣服　　在一些极端的情境中，要你接纳当下几乎是不可能...