命运其实是一个很古老的问题。有人说，一切都是安排好的，我们只能听天由命。也有人说，命运掌握在自己的手里。那我们到底要听谁的？　　我想，两者都要听！但是，是在不同层次上的听。　　是的，我们的命运早就安排好了，但是，不是由老天安排好的，而是...

成长并不是以你每天经验了多少喜悦与爱，经验了多少次神，经验了多久无念的状态来衡量，如果要衡量，就要以你能够多自在的与自己、恐惧、紧张、挫折在一起，这就是成长。成长并不是永远待在一个美好的地方。　　在几年前，我翻译了一段合一大学老师的教导：　...

　　修行中很多时候，我们会缺乏觉察者的存在，而究竟如何通过觉察，深入自己的潜意识，去看清楚自己更多的模式，或许，这里会给你答案！　　觉察并不是一个点，也不是一个平面，它是存在于三度空间之内的。第一度空间是它的宽广度，第二度空间是它的深度，第...

　　当你回到家看到妻子满脸怒气，也许你会马上想到自己哪里做得不对；当你一想到父母就会觉得有义务让他们过得开心，于是给他们打钱、投保险、买东西；当你打卡走进办公室，看到领导不安地坐在椅子上，也许你会立即在脑海里检查一下工作，看看哪里做错了；你...

问：坊间有很多身心灵成长的课程，面对那么多课，都想去上，但时间和精力有限，我该选择什么样的课程呢？怎么知道什么样的课程和老师是适合自己的呢？答：总有一条路，是最适合你的，那就是回归自心之路你是重道还是求术？“术为道用”，方为正途　　坊间的课...

修行的关键是觉察自己的心　　“不识自心，修法无益”，重点就是识自心，修行过程中就是认识自己的心，所以从心上下手。心动为念，是不动心的用，不动的心不应该把你的念停下来，不动的心本来就存在，就得认识到那个本来就存在的心，如果修行的话这才是进入正...

批评是否意味着不慈悲？　　在修行的道路上，这大概是最令人困惑的议题了。基本上，大部分的问题都源自人们混淆了慈悲和愚蠢的慈悲，创巴仁波切曾在这两个名相上作了重要的区分。在我们这个国家里，尤其是新时代的圈子，流行着一种温吞的平等主义与圆滑的自以...

“疯子”都活在自己幻想的世界里　　最近在看一本国内极为畅销的书《天才在左，疯子在右》，挺喜欢的。作者花了很多心血，去和多位精神病人谈话，并且记录下来，饶富意味。看了几个故事以后，我觉得很多所谓的疯子，其实和开悟就是一线之隔，他们说的话非常有...

每一个人都是一个太极图　　有人说，张老师你修得那么好了，写了那么多本书了，你还有什么没有修好的地方吗？有啊！真的有，因为每一个人都是一个太极图，太极图是什么颜色的？黑白对不对？没有人会说太极图是白色的吧？那我也是一个太极图，你也是一个太极图...

问：小时候家里没钱，爸爸能力比较差， 妈妈到现在我回去都给我讲什么买菜要砍价啊、 省一块是一块什么的。不知道是不是受了父母的影响，我现在对金钱充满了不安全感，但好像越恐惧，越没有钱，我该怎么办？答：放下恐惧，张开双手，用心迎接　　如果你不肯...