每个人至少要经历两次“诞生”　　每个人至少要经历两次“诞生”：第一次是从妈妈的子宫里出生，子宫是婴儿完美的居所，离开这个居所，是一个痛苦的分离过程，但这个痛苦却换来了一个新生命。第二次是恋爱，我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，但恋...

导语：你想要死得自在吗？你是否愿意死的时候没有苦、没有痛？那么，就在每一个当下跟过去说再见，并让那个沉重的、被时间束缚的自我（你以为那是真正的你）在你临在之光的照耀下消融殆尽。对当下的实相臣服　　在一些极端的情境中，要你接纳当下几乎是不可能...

日常自我是大我在物质实相中的呈现　　你的大我是一个具有活跃生命力、不断成长的生命能量意识。它存在于众生一体的多次元意识界中。而你的日常自我即是你的大我在物质实相中所呈现的某一面貌。大我传送给你与人相爱、与人结合的冲动。大我了解和谐、秩序与光...

导语:这是最近在微博上看来的真人真事。在某次身心灵课程的教室里，学员们都在围观一位痛哭的女士。起因是她想去参加一位国际知名财富大师的课程，但没有钱交学费，于是跪在地上求她的先生去借钱。先生感觉很丢脸，愤然离去。于是，她狂打电话给先生说：“我...

　　我们内在的情绪化小孩一直处于焦虑的状态中，只是有时候比较强烈，有时候比较微弱，可是焦虑感始终存在着。内在小孩无法承受这样的焦虑，所以他便将注意力转向任何可以舒缓焦虑的事物上，来让自己放松下来。这就是上瘾行为的来源。当这些恐惧和痛苦的创伤...

从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。　　你从别人身上看到的其实就是你自己。　　我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。　　你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自...

导语：电影《致青春》里郑薇说，人生真是讽刺，我们最终都要成为我们曾经讨厌的那种人。这让我想起歌德笔下的《浮士德》。这部著作具有非常深刻的意义，原因在于它简洁明白地阐述了几百年来的古老问题：我们如何从“阴影”里解脱出来，是宁愿冒着被世界抛弃的...

　　亲密关系里有一些让我们怀疑、裹足不前的地带，当遇到的时候，一般人的第一个反应是因恐惧而想逃开。在谈这些是什么之前，我们可以先来看看恐惧的本质是什么。恐惧是察觉到自身可能受到的威胁的一种情绪的反应，它是人响应具体刺激，例如危险的一个基本的...

导语：你的孩子不是你的孩子，他们是生命自己的孩子。他们透过你来到这个世界，他们却不属于你。你可以给他们你的爱，却不能给他们你的思想，因为他们有他们自己的思想。但，我们却经常发生错觉，认为孩子是我们的私有之物，因为他（她）诞生在我们家里。-纪...

导语：如果你观察大自然的工作，你会发现它很省力。草并没有刻意地去生长，它只是生长而已；鱼儿并没有刻意地去游，它们只是游而已…, 大自然的智慧是在不做任何努力，没有任何磨擦的情况下自发做功的。当你与大自然和谐和默契，确实了解了你真正的“自我”...