魅力，每个人都想拥有，可到底怎样才能拥有魅力呢？魅力是内在释放出的芬芳，是芬芳在吸引人，不是香水。一个有魅力的人，就是一个到过深处的人，他一定揭开过某些层面的盖子，看到过一些隐藏在奥秘中的秘密，所以，无论他走到哪，都会带着那些秘密所散发...

问：我自我要求极高，别人做的到的做不到的我都要做到，而且要更好，并且不容一丝差错，可这其实并不可能。而且对于自己的一些缺陷，比如我身体上有一些小缺陷，别人看不到，而它们却时时刻刻在提醒我自己，我是不完美的，甚至让我自卑。这种追求完美的心态真...

在灵性成长的道路上，我们常会忽略人性的需求　　如果让我直接进入灵性层面活出灵性的自己，对我而言实在是太难了，虽然一开始就是这样做的。我曾经住在一个佛教的寺院，我周围有很多僧侣的朋友，我注意到他们跟我一样有着类似的问题。我们全都如此的渴求爱，...

评判别人是一种力量的丧失　　评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。他们让你入迷，就像一部占据了你注意力的电...

导语：人的外貌的由细胞组成的；而细胞的好坏又是由思想和能量决定的。当我们输入好的、正面的、爱的思想和能量，细胞就会长的很好。所以，想让自己变得更美丽漂亮，就得：存好心，说好话，存善念。真正的成长不是抱怨过去，而是为当下负责　　很多走路心灵成...

导语：和我们自己的身体谈恋爱，关心、疼爱、呵护……。我们无法对每个人撒娇，但至少允许身体对我们自己撒娇，对我们的心和灵魂说，请好好爱我。而这场恋爱最棒的是，永远没有背叛谎言，你给身体多少爱，身体都会在未来毫不偷懒的一一还给你。和自己的身体谈...

　　导语：今天已跨入身心灵一体的整体医学时代。身体上疾病通常是因为我们的心先“病”了。透过身体上的暗号，察觉这背后的心理问题，才可能拥有真正的健康。五脏与情绪　　问：肾有问题在说什么？　　答：害怕。恐惧。胆小。　　问：怎么调整心态？　　答：...

　　问：请人帮忙被拒绝，让我又尴尬又紧张，觉得自己受到了侮辱。这种情绪一直持续，而且还对他开始敏感，甚至想骂他几句，打他几下。这不是什么大事，为什么却让我如此情绪难消，要怎样做才能缓解这种情绪呢？　　你遇到的问题，我觉得可能有这样两种情况。...

　　学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创造了一种与此相关的振动心理频率。情绪是你...

那个路口卖菜的小妇人，就像是一个我由来已久的亲人　　每天下午，接过孩子之后，我都要带着他在街上溜达一圈，这是我们俩都很喜欢的习惯。闲走的时候，看着闲景，说着闲话，我就觉得这是上帝对我劳作一天的最好奖赏。每次我们走到文华路口，我就会停下来，和...