真正的修行，让每个靠近你的人都很舒服。生活中，做任何的工作，做不到的不要勉强。　　在你周围的工作环境里面，最重要的是爱自己，让自己快乐。每一天上班都很快乐，让每个人靠近你很舒服，那就是新的能量，那就是爱自己、爱这个世界。　　我们很刻意帮...

　　你有过这样的体验吧?有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲?跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人!　　我们身边一般都会有这样的...

　　疗愈内在创伤、恢复人格平衡，有三个阶段需要经历，也可以说是不可省略的三个步骤。第一阶段：自我觉察。　　觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。　　在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。情绪背后，往往都指向一个最深的...

　　水果成熟时，自然会从树上落下。在灵性生活中，时候到了，心就会像水果一样开始成熟、变甜。我们的修行会从青涩、艰难的成长期（寻找、发展、改善自己），转变成在奥秘中安住，从信赖外在形式转变为安住于内心。曾有位年轻女子在刚开始修行时，因为面对家...

　　你在平常的生活中，你每天都会做什么以及自己的心情是怎样的?　　是情绪低落还是积极乐观的心理?　　这些心理常识都是我们平时的生活习惯以及周围同事造成的，　　要想摆脱情绪低落心理就看看下面的介绍。1. 设定目标　　当一些特殊的事情开始发生的...

　　叔本华说人生有三个层次：第一层是你是谁，第二层是你拥有什么，第三层是别人怎么看你。很多人会被“别人怎么看我们”搞得焦虑不安。这是为何？　　在生活中，我们也经常看到很多朋友听了很多的课，看了很多的书，但生活始终如六脉神剑令人找不到方向。又...

　　小明（化名），30岁，困惑不知如何与已有身孕的老婆相处而前来咨询。　　小明和老婆是大学校友，经历了7年爱情长跑才走进婚姻，老婆已经怀孕4个月了，他最大的困惑就是无论他做什么老婆都不高兴不满意，他老婆甚至有念头要打掉孩子，他为此事非常焦虑...

步骤一列出所有不能宽恕的人　　如果某人让你感觉到“如果我可以宽恕他，将会得到快乐”，或者你从心底里想和他和解的话，请把他的名字写在纸上。　　特别是和父母之间的关系。请扪心自问，你是否不认同父母的某些做法？你是真心感谢父母的吗？如果有心结，请...

作者：钟谷兰　　去年四月就曾在博客上说过要写一写关于个人成长类培训的介绍，当时很有几位网友表示感兴趣。不好意思的是直到今年《时尚健康》的编辑向我约稿我才终于写了出来。发表在三月份的《时尚健康》上，因为杂志篇幅有限，多有删节，这是原文。其中关...

我们每个人都有一个环绕在身体周围的气场。　　每个人也肯定都见识过，或者感觉到过气场的存在。只不过，大多数人都忽视了，或者是错误地解读了这种体验。　　让我来告诉你，世界上的神秘主义者或许对世界有不同的见解，但有一个问题他们肯定能够达成共识，即...